25 C
Istanbul
Cumartesi, Haziran 23, 2018
Ana sayfa Etiketler Uyku

Etiket: uyku

İşte uyku pozisyonunun düzelttiği hastalıklar

Uyku pozisyonu, sağlığımızı etkiler, cildimizin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur ve sindirimi iyileştirir. 8 tane uyku pozisyonu vardır ve bunların hepsi sağlığımızı etkiler. Sol...

Bunu yapınca çocuklar daha kolay uyuyor

Kaliteli uyku, çocuğun büyümesi ve gelişimi için çok önemlidir. Çocukluk çağında yeterli ve kaliteli uyku alamayanlarda dikkat ve hafıza sorunları görülür. Medical Park Bahçelievler...

Az uyumak ve uyurken öğrenmek mümkün mü?

Uykuda öğrenmek mümkün mü? Aşina olduğunuz kokular uyku sırasında beyninizde bellek oluşumunu kolaylaştırıp bazı temel öğrenme işlemlerinde performansınızı artırabilir. Uykuya dalarken kolumuz, bacağımız neden oynar? Uykuya dalış...

Rüyalar sağlığımız için önemli

Journal of Neuroscience'ta yayınlanan araştırmada, REM (rüyaların meydana geldiği aşama) uykusunda daha fazla zaman harcayan insanların, hafif elektrik çarpmalarına maruz kaldıklarında korku ile ilişkili...

İyi uykunun sırları

Sağlıklı bir uyku için nelere dikkat etmemiz gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko’dan sağlıklı uyku tüyoları: Uyku zamanı telefonu bırakın: Sirkadiyen ritimleri bozan en...
0HayranlarBeğen
0TakipçilerTakip et
56,900TakipçilerTakip et
310AbonelerAbone ol

Editörden