10.5 C
Istanbul
Pazartesi, Aralık 17, 2018
Ana sayfa Etiketler Uyku

Etiket: uyku

Son araştırma: Ölüm riskini düşüren ideal uyku süresi

Karar'da yer alan habere göre, insan sağlığı için en uygun uyku süresini belirlemeyi amaçlayan gözlemler yaklaşık 8 yıl sürdü. 35 ila 70 yaş arasındaki...

Japonya’da bir şirket düzenli uyuyan çalışanlarına ekstra para verecek!

Japonya'da Crazy isimli şirket, çalışanlarına yeterli miktarda uyumaları karşısında ödüllendirecek. Sputnik'e konuşan şirket sözcüsü Miu Gorai "Şirket hafta 5 gün en az 6 saat uyuyanlara...

Reflü şikayetlerini azaltmanın 4 yolu

Reflü hastalığının görülme sıklığı tüm dünyada arttığını belirten Dr. İbrahim Kemal Özdemir, obezitenin, reflü artışında etkili olduğunu söyledi. Endoskopi sonrası kesin teşhis konulduğunu belirten Özdemir,...

Türkiye nüfusunun yarısında ‘uyku rahatsızlığı’ var

Türk Uyku Tıbbı Derneğince uyku ve uyku bozuklukları konusunda yeni araştırmalar, tanı ve tedavi yöntemlerinin değerlendirileceği "19. Ulusal Uyku Tıbbı Kongresi" Şişli'de bir otelde...

IQ’nuzu uykunuz belirliyor!

Kimimiz günün yorgunluğunu üzerinden atmak için erkenden yatağa girerken, kimimiz ise geç saatlere kadar oturmayı, kitap okumayı, çalışmayı ya da film izlemeyi tercih ederiz. Yapılan...

İşte en zararlı uyku pozisyonu!

American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes...

Sıcak havaya aldanmayın! Yaz gribine dikkat

Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle ortaya çıkan yaz gribini, klima kullanımı da kolaylıkla tetikliyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Oğuz Yılmaz, yaz...

İşte uyku pozisyonunun düzelttiği hastalıklar

Uyku pozisyonu, sağlığımızı etkiler, cildimizin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur ve sindirimi iyileştirir. 8 tane uyku pozisyonu vardır ve bunların hepsi sağlığımızı etkiler. Sol...

Bunu yapınca çocuklar daha kolay uyuyor

Kaliteli uyku, çocuğun büyümesi ve gelişimi için çok önemlidir. Çocukluk çağında yeterli ve kaliteli uyku alamayanlarda dikkat ve hafıza sorunları görülür. Medical Park Bahçelievler...

Az uyumak ve uyurken öğrenmek mümkün mü?

Uykuda öğrenmek mümkün mü? Aşina olduğunuz kokular uyku sırasında beyninizde bellek oluşumunu kolaylaştırıp bazı temel öğrenme işlemlerinde performansınızı artırabilir. Uykuya dalarken kolumuz, bacağımız neden oynar? Uykuya dalış...
0HayranlarBeğen
0TakipçilerTakip et
56,900TakipçilerTakip et
357AbonelerAbone ol

Editörden