Elinize 1-3 kg’lık bir ağırlık topu alın. Topu dirsekleriniz kırık, göğüs hizasında tutun. Sol bacağınızın üstünde alçalarak sağ bacağınız ile geriye doğru bir adım atarken topu...
Alanyaspor’dan transfer edilen Vagner Love, Beşiktaş’a çabuk uyum sağlamakla kalmadı, aynı zamanda farkını da hemen ortaya koydu. Love’un, Kara Kartal’ın son idmanında coştuğu, performansıyla teknik heyetin büyük beğenisini...
Geçen sezon Deportivo formasıyla iyi bir sezon geçiren ancak bu sezon beklentilerin altında kalan Emre Çolak, antrenmanda neye uğradığını şaşırdı. Deportivo teknik direktörü Cristobal Parralo, Emre’nin...