Connect with us
Uykuda öğrenmek mümkün mü? Aşina olduğunuz kokular uyku sırasında beyninizde bellek oluşumunu kolaylaştırıp bazı temel öğrenme işlemlerinde performansınızı artırabilir. Uykuya dalarken kolumuz, bacağımız neden oynar? Uykuya...
Journal of Neuroscience’ta yayınlanan araştırmada, REM (rüyaların meydana geldiği aşama) uykusunda daha fazla zaman harcayan insanların, hafif elektrik çarpmalarına maruz kaldıklarında korku ile ilişkili beyin aktivitesinin...
Sağlıklı bir uyku için nelere dikkat etmemiz gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko’dan sağlıklı uyku tüyoları: Uyku zamanı telefonu bırakın: Sirkadiyen ritimleri bozan en önemli...
